《关于儿童矮身材的9条建议》育儿科普知识动画制作脚本

分类:动画制作百科    发布时间:2019年05月31日    点击:97次

《关于儿童矮身材的9条建议》育儿科普知识动画制作脚本:



1、坚持合理运动:合理的牵伸运动如跳绳、打篮球、爬楼梯、游泳、立定跳高能够显著刺激生长激素的分泌,并且有效的刺激骨骼的生长。建议从小就选择一种运动方式,持之以恒。   2、保证充足睡眠:生长激素的分泌具有明显的昼夜规律,白天分泌很少,在入睡以后大约1个小时迅速增高,为白天的10倍以上。建议儿童青少年要有充足的睡眠,每晚10点以前就寝,确保熟睡时间在7小时以上。   3、适当加强营养:牛奶、鲜虾、海虾中均含有丰富的精氨酸可刺激生长激素的分泌,建议每晚睡前饮用一杯牛奶,平时常吃虾类与海产品。   4、营造宽松环境:心理压力较大的儿童脑垂体分泌生长激素的功能会受到抑制,常表现为生长停滞、青春发育延迟、骨龄落后。建议老师和家长与孩子沟通,减轻学习负担,创造一个宽松、自由、积极向上的氛围。   5、及早治疗肥胖:肥胖对儿童青少年的危害是多方面的,不仅可以引发高血压、血脂异常、糖尿病、脂肪肝、性早熟等疾病,而且可抑制生长激素的分泌,导致身材矮小。建议肥胖的儿童青少年要及早就诊,采取科学合理的方法减轻体重,解除对生长激素释放的抑制作用。   6、早期治疗性早熟:女孩乳房发育的正常年龄应在9岁半以后,性早熟女孩在性激素的刺激下提前出现身高突增的同时,骨骼也在以更快的速度趋向闭合,最终将导致身材矮小。如果不早期干预,一旦骨骼与性特征发育到一定程度,改善最终成年身高的机会将及其渺茫。建议一旦怀疑孩子早发育或突然出现身高突增就应该及早明确诊断,实施干预。   7、早期预防矮小症:矮小症最常见的原因是大脑垂体分泌的生长激素缺乏,小儿出生时应避免难产引起的窒息,以预防脑垂体受到损害引起的生长激素分泌障碍。建议有难产、窒息病史的儿童应定期到医院随访,监测生长发育情况,一旦发现生长缓慢,可以早期诊断,早期干预。   8、及早治疗矮小症:矮小症开始治疗的年龄愈小,效果愈好。一般正常的1岁的孩子身高可达75-80厘米。出生第二年身高增长10-12厘米。2岁以后至青春发育前(即女孩10岁前,男孩12岁前)每年身高增长6厘米左右。建议至少每3个月身高增长低于1.5厘米,或者发现孩子是幼儿园、学班级里最矮的同学之一,就应及时到医院就诊、治疗,以获得最佳效果。   9、不要迷信灵丹妙药:当今没有一种药物能够使所有的矮身材都能长高,对青春发育期已过,骨骼发育完全成熟的矮身材孩子及家长,建议调整心态,认同自我,转变试图改善身高的思维定势,避免伪科学的陷进。其实孩子们都知道,成就一代伟业的杰出人士不仅仅是高个子们。


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标签:育儿知识

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