《食戟之灵》漫画第230话已发布汉化版本。四宫小次郎的突然到访令小惠再度回忆起曾经的心理阴影，更加糟糕的是随后她还将接受来自四宫的强化特训……
按照堂岛银的计划，接下来他将把一年级的创真、塔克米和小惠分开培训，每位前辈各自接管一名学生。其中创真与父亲城一郎为一组，塔克米与堂岛一组，小惠则交给刚刚前往这里的四宫。不过此时小惠还对之前住宿研修险被退学的事情心有余悸，他们真的能顺利交流吗?
回到赛场，第三轮比赛中小惠抽到的主题为“苹果”，作为食材来说可谓很常见，不过这种水果似乎更贴合茜久保桃擅长的甜点领域。如果是任何一种蔬菜的话，那么小惠的胜算或许更大。
得知自己的材料是苹果，小桃学姐露出了阴暗的表情，同时她将玩偶波奇的手摘下，里面似乎隐藏着什么神秘道具。而当看到学姐凶恶的神色后，小惠继续回忆起自己在四宫手下接受特训的往事。
训练开始前，四宫先要求小惠做出一道料理以验证她现阶段的水平，可是在紧张心的作祟下小惠接连犯下错误，比如打翻胡椒粉罐子、把盐和糖弄混，或是将食材烧焦，令四宫主厨越来越恼怒。
虽然对小惠非常头疼，但四宫这次并没有像之前住宿研修时一样冷漠无情，而是苦恼地坐在原地。当被堂岛问及为什么会同意帮忙特训时，四宫表示“只是一时兴起”，并且“想要引导某个人取得胜利”，当这个想法浮现出来后他首先便想到了创真和小惠。
随后四宫站起身来，大声向小惠喊出了“把勇气拿出来”的呼号。虽然在创真看来这种心理战术似乎并不管用，但对于小惠来说，四宫主厨的这番话显然让她的内心有了些许改变。
小学时期，小惠曾对某部乒乓球漫画情有独钟，她最喜欢故事里的教练，因为这个角色能让人热血沸腾。回忆起教练的模样，小惠露出了如同少女漫画一样的表情，表示自己“不会再输了”，并把四宫主厨称呼为“四宫教练”，看样子入戏很深。
目睹小惠拿着苹果不服输的样子，塔克米和创真也大步上前准备比赛。根据抽签结果，创真与斋藤的对战主题是“黄油”，塔克米与睿山则是“牛肉”。战斗一触即发，那么这场对决的最终结果将是……
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